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大陸《2019中國顏值經濟洞察報告》（以下簡稱《報告》）顯示，大陸運動健身市場規模穩定增長，預計到2022年運動健身市場規模將達到2115億（人民幣，下同，約台幣9500億），隨著全民健身意識的增強，大陸健身類App用戶規模也實現飛躍式增長，2019年11月大陸運動健身類App活躍用戶規模為9404萬人，較2018年同時段增長145.4%。線上健身模式在大陸其實早已出現，據《報告》顯示，大陸線上運動客戶數量從2014年的1040萬人到2018年暴增到1.26億人，特別是在此次新冠肺炎疫情爆發後，對身體健康、體育鍛煉、營養飲食有著更多的關注，而實體健身房作為人流密集的場所之一，開業時間未定，民眾在家防疫的時間長，也剛好為線上健身打開市場。大陸二手交易平台「轉轉」的最新數據顯示，1日至13日，大陸線上平台運動健身品類交易量增長超過40%，除運動服飾外，瑜伽墊、瑜伽球、彈力帶和啞鈴等可鍛煉肌肉。大陸健身APP SPAX創始人穆裔坤說，用戶在家裡的時間比以前長太多，大家對健康的關注度也提高很多，相互作用下，家庭運動需求正在快速增長。大陸蘇寧零售技術研究院指出，基於互聯網發展趨勢，未來健身行業將出現更多線上品牌，在全新的競爭平台上，直播資源、課程品質、傳播能力及線上營運能力，將成為核心的競爭力。

25日各級學校將陸續開學，不過武漢肺炎（新冠肺炎）疫情仍持續蔓延中，為控制開學後的疫情，教育部在20日宣布防疫停課標準，也引發學生的受教權維護的討論。投身實驗教育產業的台大教授葉丙成今（21）日在臉書發文，表示將無私公開已實驗成功的數位教學模式，能完全取代教室上課，「只要照著我們的SOP做，停課也不必太擔心」。葉丙成表示，目前這段時間裡，全台灣有完整地對全校國中小、高中學生，每天整整8小時用視訊教學、教了2個禮拜的學校，只有他創辦的「Bts無界塾實驗學校」，因為該校的學期和一般學校不一樣，1月就開學了，但為因應教育部的政策，便採取讓學生在家上課的教學方式。葉丙成說明，該校老師過去便很常用數位資源來做教學，因此很快地便發展出讓全班學生全天用視訊軟體跟老師面對面上課教學的教學模式及SOP（標準作業程序），這2周來不斷調整、改良，發展實證成功的模式，讓孩子們每天8個小時都非常扎實地學習，連體育課、藝術課，都透過視訊完成，而學生也非常認真、投入。「如果只叫孩子看影片，除非孩子超級有自制力，不然是很難成功的」，葉丙成指出，能做到這樣取代實體的課程教學有很多學問，除了軟體使用外，「每隔多久要檢核學生的理解？在教課的時候如何進行小組討論的操作？如何導入心智圖？如何進行缺曠課、遲到管理？孩子的專注度會維持多久？下課時間該怎麼調整？...好多議題跟參數，都是我們這2周、每天8小時實行下來所得到的珍貴發現」。談及線上授課狀況，台大教授葉丙成指出，若是只要孩子看影片是很難成功的。示意圖。（資料照，取自pixabay）葉丙成說，創辦「無界塾實驗學校」的初衷，就是期許能作為體制內老師的後盾，在家長的支持下去做出各種創新進步的教學，然後分享給更多體制內的老師，讓台灣的教學能一起進步。因此，在徵求該校內教師同意後，葉丙成決定要拍教學影片，分享所整理出的SOP給學校老師、家長、主管，幫助大家做好停課的準備。葉丙成表示，期望SOP教學影片能在25日開學後2周內完成，讓老師們可以在還沒停課前，便依據他們驗證成功的教學模式做好準備，萬一停課，便可以馬上應對；但也希望大家諒解，因為他們是小公司，人手有限，需要花多一點時間。葉丙成最後強調，還是想要提醒老師們，真正教學成功的關鍵不是軟體、也不是平台，而是老師的溫度、為學生思考的設計，「老師以學生為本的思維，搭配我們提供的作法，加起來才有好的教學效果」。 更多風傳媒報導相關報導》 第24例確診個案「到底北部哪裡人」 柯文哲：不公開不是更多恐慌？相關報導》 買口罩遭怒吼「你回家想，你缺什麼文件」 外國駐台代表妻含淚發文

（中央社記者吳佳蓉台北21日電）受武漢肺炎疫情影響，近期亞幣表現相對疲弱，不過，瑞銀（UBS）相信，市場只是短期震盪，隨著疫情逐漸獲得控制，亞幣將能「收復失地」，看好全年前景，預計今年可小幅增長。瑞銀財富管理投資總監辦公室亞太區外匯分析師陳得能認為，疫情無疑對亞洲經濟及企業盈利造成壓力，但估計負面影響主要集中第1季，隨後將加快成長；美中已經簽訂第一階段貿易協議，加上多國央行保持貨幣政策寬鬆，科技等產業環境也逐漸改善，預估今年亞太區經濟成長率為5%，只比去年的5.2%小幅放慢。陳得能認為，為穩住經濟成長，亞洲國家很可能進一步放寬貨幣政策，預計今年平均減息20至30個基點，並祭出強力財政政策，例如中國加大地方政府債券發行、日本及南韓提高財政支出對GDP占比等。針對亞幣表現，陳得能表示，2003年SARS期間，亞太貨幣承受壓力期間約3個月，但疫情控制後，便逐步回升。目前對外部需求較敏感的亞太貨幣，確實面臨較大震盪，但同樣屬於週期性貨幣的人民幣及韓元已經回調不少，預期6月底分別回升至6.8元兌1美元及1120韓元兌1美元水準。陳得能指出，人民幣轉強將有利其他亞幣，預期亞幣即期匯率今年平均有單位數增長，惟增幅相較偏低或適中。此外，以內需為主的印尼盾、印度盧比及菲律賓披索最近表現強韌、平穩，經濟相較不依賴中國，為不錯的套息交易貨幣籃子。陳得能認為，雖有疫情影響，但仍對今年全球經濟保持樂觀看法，不過，仍會同時關注國際貿易談判、美國大選、全球商業週期及中東等地緣政治等風險。陳得能預測，今年全球經濟成長率可持穩於3%水平，但若美中第二階段談判破裂，美國步入衰退、中國經濟成長率放慢至5%以下，或疫情失控全球擴散，則投資者應考慮減少持有風險資產，並為資產組合做好保護，例如加入日圓、瑞士法郎、美國國債或黃金。（編輯：趙蔚蘭）1090221

【早安健康／余宗翰報導】在寒冷的冬天，為了保暖大家喜歡縮著身子，久了肌肉變得僵硬，容易出現拉傷、下背痛等問題，血液也容易循環不良，發生手麻腳麻的現象。必須注意的是，這些「老症頭」也可能是癌症的徵兆！ 台中一位60歲的許先生，兩年前出現右下背痛及右腿痠麻的問題，他到骨科就診時發現右側薦骨（位於骨盆的骨骼）有顆腫瘤，起初以為是骨癌，切片報告後顯示是腎臟癌轉移，確診為腎細胞癌第4期！幸好老先生積極配合治療，一年半後腎臟腫瘤幾乎消失，病情控制良好。 沉默的「腎細胞癌」不易發現，出現5症狀已是末期 收治該病患的亞洲大學附屬醫院泌尿科主治醫師蕭子玄表示，腎細胞癌是腎臟實質最常見的惡性腫瘤，好發年齡是40～70歲。腎細胞癌可怕的是初期通常沒有任何症狀，大多是病患因其他疾病做腹部超音波檢查時無意發現的。 醫師表示，腎細胞癌臨床症狀相當多變，若出現 等有症狀時，代表腫瘤期別較晚。醫師呼籲，若身上發生上述症狀千萬不可大意。蕭醫師透露，造成腎細胞癌的原因尚未確定，但通常與幾種因素有關聯性，包括吸菸、肥胖、藥物濫用、長期接受血液透析接受過腎臟移植，以及環境及職業因素。 乳癌、肺癌都會發生骨轉移導致腳部麻、痛 豐原醫院骨科王宏賓主任表示，骨癌的種類很多，可分成原發性及移轉性兩大類。王主任指出，骨癌經常自肺癌、乳癌、攝護腺癌、腎臟癌及甲狀腺癌轉移而來。如果惡性腫瘤轉移到骨頭上，皆屬於該腫瘤的末期階段。 王宏賓主任表示，轉移骨癌的臨床症狀包括疼痛、病理性骨折、食慾不振，體重減輕等，如果經常覺得同一部位長期疼痛，不可等閒視之，應立即就醫尋求治療。 如果經常性地出現腳麻、腳痛等症狀要注意，因為這也可能是糖尿病、動脈硬化的徵兆！繼續看下一頁 腳麻也可能是糖尿病症狀 如果經常性地出現腳麻、腳痛等症狀，可要多加留心，因為腳麻、腳部疼痛等不適可能是糖尿病、動脈硬化的徵兆，根據台中行健骨科診所院長朱家宏著作《自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎》，腳麻的原因包括： 參考資料: 原文引自：腳麻背痛看骨科，竟是癌症轉移！醫師列5種晚期徵兆 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

全台防堵肺炎疫情，警方不但要協助查假訊息，維護治安也不鬆懈。桃園警方展開治平專案，不但查獲制式的衝鋒槍，破獲改槍工廠，也查扣大量毒品，並陸續逮捕天道盟、竹聯幫等不法分子，成果豐碩。兩群男子在不斷互飆髒話，彼此叫囂過後，瞬間大打出手，儘管一旁的女子大聲勸阻，但怎麼拉也拉不住，一群人就這樣扭打成一團。會起這麼大的爭執，原來是平常以暴力討債為生的犯罪集團，為了搶奪殯葬業的利益，兩派人馬起口角，進而引爆肢體衝突，事實上他們的惡行惡狀早就被警方盯上，桃園中壢分局成立專案小組，經過蒐證，一舉逮捕犯罪集團共13人，並查扣棍棒刀械，以及13支做案用手機。桃園市警局大動作治平出動538名警力掃蕩黑幫、檢肅不法槍械。在龜山、八德、中壢等地逮到天道盟、竹聯幫等24人，甚至起出衝鋒槍及克拉克手槍、186發子彈，火力強大桃園警分局副大隊長許木生：「本局自109年2月17日起，規劃掃蕩黑幫檢肅槍械專案行動，其中刑警大隊查獲地下軍火庫，起獲大批槍彈。」除了破獲軍火庫，楊梅分局也查到大量安非他命、海洛因等毒品，總重高達5.16公斤，全台防堵武漢肺炎的同時，警方除了查假訊息，治安維護也沒鬆懈。（民視新聞／賴國彬 桃園報導）

政治中心／綜合報導武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情延燒，政府高規格防疫派出包機，接回受困於鑽石公主號郵輪的19名國人，然而受困於武漢的國人卻遲遲無法歸國，前總統馬英九呼籲兩岸捐棄成見，不妨各退一步。不過稍早日本厚生勞動省坦承疏失，有23名從鑽石公主號下船的旅客未經檢疫，對此資深媒體人黃創夏質疑，那些「馬英九們」還信任武漢的檢疫措施嗎？看到日本的檢疫疏失，黃創夏今（22）晚在臉書表示，重點就是檢疫的嚴謹和能力，如果連日本都可以搞出這樣不可思議的烏龍，請問「馬英九們」，你們可以信任武漢那邊的檢疫措施嗎？據《共同社》報導，日本厚生勞動大臣加藤勝信在記者會上道歉，表示23名鑽石公主號乘客，從2月5日經過14日隔離後，下船時並未經過武漢肺炎的病毒檢測，目前已經要求相關單位對23人進行採驗，他表示「深刻反省我們的失誤，將採取徹底措施避免發生此類失誤。」馬英九21日表示，目前兩岸對於包機協商，雙方各持己見，相互指責對方藉故拖延。其實，政府提出「弱勢優先、檢疫優先、量力而為」的原則並非不合理；中國大陸方面反映900多位臺灣民眾都想要回臺的意願，也是人之常情。雙方不妨各退一步，讓我方的華航及大陸的東航，都可擔任包機任務，大陸也該同意我方衛生單位派出醫護人員同行，使包機的醫療與檢疫更完善。總統府發言人丁允恭則駁斥，這趟鑽石公主號包機順利，就是因為有我們派出的班機，才能落實這樣防疫的標準。對比之前從武漢飛來的班機，相信大家就可以看到，在這個過程中間，政府所堅持的原則，一直都是防疫而不是政治。防疫的原則不是一句「退讓」可以取代，國人也不會接受。更多三立新聞網報導日本大臣道歉！鑽石公主號23人「下船沒做過病毒檢測」鑽石公主號船體下場竟跟台灣習俗有關嗎 網驚呆：燒掉？包機爭議…馬英九喊「退讓」遭打臉 總統府：國人不會接受歡迎回家！蔡英文霸氣曝防疫最高原則：國人健康不能打折扣

國標女王劉真19日遭爆心臟出狀況，年前因主動脈狹窄置換瓣膜手術入院台北榮總，但手術進行一半竟心跳停止，7日裝上葉克膜搶救，事隔2周後，在21日傳來振奮人心的消息，劉真的舞蹈教室在社群群組報平安，學員透露見到劉真的弟弟和媽媽，劉真母親回應：「平安甦醒恢復中，請同學不要擔心。」劉真老公辛龍的經紀公司老闆吳宗憲，昨仍維持尊重劉真一家隱私，僅回應：「辛龍這段時間都沒離開劉真身邊，有進一步消息會讓大家知道。」起初劉真傳出病危，外傳她會待在台北榮總心臟科加護病房觀察病情，爾後又有醫護人員透露她轉往重症醫學部的重症加護病房，然而21日當天媒體在外守候，直到家屬探望時間結束之後，仍未見劉真、辛龍家屬現身。劉真2016年生下女兒霓霓，據悉，44歲的她很渴望再為辛龍誕下一個兒子，然而醫生評估她心臟功能較不適合生產，採取置換人工瓣膜得服用抗排斥藥物，也較不合適孕育下一代，因此她才採取瓣膜修補的方式進行手術，未料手術卻發生狀況而昏迷。葉克膜的使用期間是1至2周內，利用於病患在疾病或手術暫時心肺功能低下，或為等待心肺移植才會派上用場，使用之後風險極高，可能會造成心肌梗塞或腦中風，因此劉真昏迷多日，這兩天會是最關鍵的時期。

【健康醫療網／記者李依如報導】因應新冠肺炎疫情在全球延燒，教育部將中小學的開學日往後延至2月25日。隨著開課日將近，許多家長仍然非常憂慮疫情，有可能會對孩子造成的影響，究竟家長可以如何協助孩子面對？諮商心理師陳劭旻提出以下四點建議。一、在安孩子的心之前 先安家長自己的心對於國中小的學生而言，家長的態度對於孩子有非常大的影響。諮商心理師陳劭旻說明，當家長自己都被疫情弄到惶恐不安，即使告訴孩子不要緊張，他但也會感受到緊張的氛圍受影響。只有家長自己態度穩定的面對，孩子才能夠從父母身上得到安心與信賴，面對外在不確定的焦慮。二、以孩子能理解的方式 主動提供正確資訊對於還在成長的孩子而言，無論解讀或判斷資訊的能力都不充分，因此可能比大人更容易受到謠言影響。孩子可能被錯誤的內容驚嚇，被大量煽動情緒的文字影響而變得緊張焦慮。由於許多關於疫情的內容比較複雜，家長可以主動篩選正確的資訊，以符合孩子年齡的方式說明，一旦有父母這個安心的管道可以討論，就能減少孩子受到謠言的影響。三、同理孩子的情緒 以維持正常生活由於疫情本身就帶有不確定性，在這樣的氛圍下有焦慮與緊張也是正常的，重要的是不會干擾到正常生活。因此家長如果觀察到孩子有情緒，也不需要太過緊張，適當的同理孩子會有的情緒，讓孩子知道自己有這些情緒並沒有問題，而且家長是會陪同自己一起面對的，知道自己有後盾就能讓孩子安心許多。四、情緒背後議題 適當尋求專業協助如果家長注意到孩子有過多的焦慮與擔心，且影響正常生活的時候，可能要留意是否並非疫情的影響，而是孩子有潛藏的議題，在這個時候被喚起。例如，孩子本身曾經因為重要親人過世，而變的難以面對死亡的議題，武漢病毒的發生，剛好勾起孩子對死亡的恐懼。內在的根源是無法面對死亡與失落議題，但外在呈現出來的行為，是怕父母死掉而不願意與大人分開。 又或者孩子原本就有迴避社交場合的傾向，新冠肺炎後表面上看起來，是害怕因為被傳染而不敢出門，但背後的原因其實對人的恐懼，被進一步勾起所導致。孩子過度擔心疫情 可與學校輔導室聯絡        因此，孩子若是出現過多情緒或行為狀況時，家長可能需要留意孩子是真的因為疫情過度擔心，或者是背後有其他的因素導致？若是家長有這樣的憂慮，可以與學校的輔導室聯絡，或者尋求心理專業資源的協助來幫助孩子改善。【延伸閱讀】對抗病毒細菌 強化黏膜防護！牙痛、下巴痠麻，顳顎關節障礙作祟 醫師有解「針」厲害！

文／沈志霖國民黨不分區立委吳斯懷書面質詢內容曝光，內容提到，蔡總統接受英國廣播公司（BBC）專訪時提到，台灣已是獨立國家，沒有宣布獨立的必要，兩岸也不排除開戰的風險。「蔡英文說她已經把戰爭準備好了，中共發動戰爭的代價將非常昂貴，問題是台灣面對戰爭的代價，是不是非常便宜？」這樣的質詢內容，馬上引起輿論與各界批評，王世堅四個字形容吳思懷吃裡扒外！陳柏惟也說吳斯懷的行為就是在挑釁台灣！面對各界的批評，吳斯懷不甘示弱地說，對於不同政治立場、政黨的評論不回應，但也不接受他們的批評，大家都熱愛中華民國，都要維護主權獨立和國家尊嚴，只是個人不同角度解釋。吳斯懷強調，自己是軍人出身，對於戰爭後果比一般人了解，希望不管誰執政都要慎戰，況且如何完成強而有力的國防戰力，主要是要避戰而非挑起戰爭，他在質詢稿中也質問蔡英文和國防部「國家現在的戰力，我們真的針對戰爭準備好了嗎？」他還建議蔡總統別挑釁、輕起戰端，要慎戰，兩岸需要對話和交流。雖然吳斯懷自認理直氣壯，但筆者認為吳斯懷以下三點，吃裡扒外、背叛台灣！第一、吳斯懷刻意扭曲蔡英文總統的訪談內容，危言聳聽！吳思懷表示，「蔡英文說她已經把戰爭準備好了，中共發動戰爭的代價將非常昂貴」意圖營造蔡總統挑釁中共、輕起戰端的印象，但事實上蔡英文是面對BBC記者提問：您提到中國日益增加的壓力，您認為目前戰爭的風險為何？蔡總統回答：任何時候都無法排除戰爭的可能性，但你必須做好準備，發展自我防衛的能力，但除了軍事準備外，更重要的是，你必須得到國際的支持，所以我們採取了不挑釁的態度，因為我們不想挑釁對岸，讓情勢更糟，或給對岸藉口為所欲為。所以，我們不挑釁，就某種程度而言，我們認為我們在回應對方挑釁行為時，還蠻溫和的。當BBC的記者再提問：台灣準備好自我防衛了嗎？台灣是否能夠承受軍事行動？蔡總統回答：我們非常努力地強化自我防衛能力，我確實認為我們有相當不錯的能力，對中國來說，侵略台灣或試圖侵略台灣將付出很大的代價。蔡總統強調，台灣必須得到國際的支持，所以我們採取了不挑釁的態度，因為我們不想挑釁對岸，讓情勢更糟，或給對岸藉口為所欲為。所以，我們不挑釁，就某種程度而言，筆者認為我們在回應對方挑釁行為時，還蠻溫和的。事實上吳思懷就是刻意扭曲蔡英文總統的訪談內容，意圖營造蔡總統挑釁中共、輕起戰端的印象，危言聳聽！第二、吳斯懷對於蔡總統接受英國廣播公司（BBC）專訪的看法與中共國台辦發言人馬曉光的看法頗有異曲同工之妙！針對蔡英文日前接受英國國家廣播公司BBC訪問，中共國台辦發言人馬曉光於1月16日表示警告民進黨當局領導人，不要自我膨脹，誤判形勢。進一步製造台海緊張動蕩，把台灣帶向危險的境地。中共國台辦此番發言的目的與吳思懷一樣都是意圖營造蔡總統挑釁中共、輕起戰端的印象，並刻意忽略蔡總統同時也強調了，我們採取了不挑釁的態度。事實上吳斯懷與中共口徑一致，刻意扭曲蔡英文總統的訪談內容，以不分區立委的影響力在台灣發表中共想置入的言論，自願淪為中共在台灣的擴大機、傳聲筒，利用台灣的民主制度與言論自由，進行統戰！第三、吳斯懷身為高階將領與國會議員，對中共不斷的挑釁一再視而不見，卻刻意扭曲蔡英文總統的訪談內容後，煞有其事的建議蔡總統別挑釁、輕起戰端，要慎戰，兩岸需要對話和交流，並不忘強調台灣是「小國」，長中共志氣！滅台灣威風！國防部針對吳斯懷的質詢內容表示，究竟是誰在挑釁？國防部強調，是中共不顧當前疫情嚴峻，踰越海峽中線，挑釁、破壞兩岸現狀及區域的和平、穩定；國防部直言，面對中共軍力威脅，國軍秉持「不挑釁、不迴避、不畏戰」的原則，適切應處。國軍已經準備好了，絕對有信心、有能力守護家園。國軍會持續為守護國家安全犧牲奉獻，也希望外界不要抹殺國軍官兵、同袍對國家安全付出的辛勞。請問：刻意扭曲總統發言、與中共口徑一致、對中共不斷的挑釁一再視而不見的吳斯懷，如果不是吃裡扒外？甚麼才叫做吃裡扒外？吳斯懷這樣的言行，不是背叛台灣？甚麼才叫做背叛台灣？《作者簡介》沈志霖，曾任台灣青年公共事務協會理事長、民進黨中央黨部青年委員、台灣聯合國協進會監事、台灣青年民主聯盟中常委。現任台灣聯合國協進會理事、王世堅議會辦公室主任。更多三立新聞網報導吳斯懷之亂網全怒…卓榮泰怒飆：全民抗疫只有你搞政治外遇不阻止吳斯懷喪權辱國！卓榮泰怒：誰當國民黨主席有差嗎？馬英九、吳斯懷爆爭議…他力勸：請自律否則被選民強制隔離吳斯懷初發言自帶手板 提到中國秒切換用這「3字」替代！

記者張翔程／臺北報導MOD愛爾達電視將從2月21日起獨家轉播亞洲最高水準的單一國家足球聯賽「2020年日本職業足球J聯盟」，每週播出4場精選賽事，讓喜愛足球的觀眾、運動鐵粉，擁有更棒的體育收視內容。MOD愛爾達電視自2008年開台以來，從最熱門的FIFA世界盃足球賽、UEFA歐洲冠軍足球聯賽、歐霸足球聯賽，以及不定期國際大小型足球盃賽，10年來可謂全臺少數關注足球運動轉播的專業運動頻道，在運動大賽年的2020年決定加碼引進日本職業足球J聯盟，讓用戶從年頭看到年尾，整年不怕沒足球賽事看。成立於1993年的日本J聯盟，是亞洲最具規模、也是競技水準最高的單一職業足球聯盟，日本自1998年起從未缺席世足賽，J聯盟的存在功不可沒，除了年年出產新秀好手外，更是亞洲足球員評為最夢寐以求、最想效力的職業聯賽，今年適逢奧運年（愛爾達電視完整轉播），J聯盟的青年才俊也將組成實力堅強的日本國家隊，期盼為地主搶下史無前例的足球金牌，而對國內球迷、彩迷而言，因比賽無時差、多為下午時間開踢，加上高張力的競技水準，是觀眾在休假日時最好的休閒選擇之一。另外，重啟戰火的歐洲足球，自今（19）日起展開的歐冠16強淘汰賽，愛爾達電視也將場場完整直播、歐霸32強淘汰賽精選播出。MOD愛爾達獨家播出日本職業足球J聯盟。（愛爾達提供）日本職業足球J聯盟MOD愛爾達第1週精選賽事。（愛爾達提供）